Viele erwachsene Betroffene von AD(H)S kennen dieses Muster: Eine Aufgabe wird wochenlang aufgeschoben – und kurz vor der Deadline gelingt plötzlich, was vorher unmöglich schien. Häufig folgt daraus ein Schluss: „Nur unter Druck funktioniere ich.“ Diese Erfahrung hat einen nachvollziehbaren Hintergrund. Bei AD(H)S entsteht oft eine Lücke zwischen Absicht und tatsächlichem Handeln – man möchte etwas tun und tut trotzdem etwas anderes. Wiederholt sich das über Jahre, leidet nic