Wir gut wir es schaffen Traumata, Krisen oder Stress zu meistern hängt im Wesentlichen von unseren psychischen Widerstandskräften ab. In der Psychologie bezeichnet man diese Fähigkeit zum Widerstand als Resilienz.

Nach einer Geburt leiden etwa 10 bis 15% aller Frauen an Depressionen. Weniger bekannt ist, dass auch frischgebackene Väter nicht selten unter einer Depression leiden.

Bei einer spezifischen Form einer atypischen Depression schaffen es Betroffene trotz ihrer Erkrankung scheinbar mühelos einen anspruchsvollen Alltag zu meistern.

Stress muss nicht unbedingt negativ sein, kurze Stressepisoden können aktivierend und stimulierend wirken. Wird Stress zur Dauerbelastung, kann er sich auf Körper und Psyche nachhaltig schädigend auswirken.

Wenn aus Leistungsbewusstsein aber permanenter Leistungsdruck wird, kann dies zu Depressionserkrankungen und Burn-Out führen. Besonders erfolgsorientierte Männer neigen dazu, sich in dieser Situation selbst zu „therapieren“: Mit Alkohol, Medikamenten und Drogen.

Lange wurde vermittelt, die depressive Störung oder eine Angsterkrankung hätten zwingend etwas mit widrigen Lebensumständen, wie etwa einer schwierigen Kindheit zu tun. In der Therapie hören wir dann häufig, dass Patienten mit diesem Vorurteil konfrontiert an Selbstzweifeln leiden. Die Idee,

Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen: Jeder Fünfte leidet einmal in seinem Leben unter einer behandlungsbedürftigen depressiven Störung. Auch wenn man selbst nicht zu den 20 Prozent der Betroffenen gehört, ist die Wahrscheinlichkeit recht hoch, im näheren persönlichen Umfeld

Bei der „Volkskrankheit“ Depression denken die meisten, dass Frauen viel öfter betroffen wären als Männer. Doch der Eindruck täuscht – Depressionen gehören auch bei Männern zu den häufigsten psychischen Erkrankungen.