Stress muss nicht unbedingt negativ sein, kurze Stressepisoden können aktivierend und stimulierend wirken. Wird Stress zur Dauerbelastung, kann er sich auf Körper und Psyche nachhaltig schädigend auswirken.

Wenn aus Leistungsbewusstsein aber permanenter Leistungsdruck wird, kann dies zu Depressionserkrankungen und Burn-Out führen. Besonders erfolgsorientierte Männer neigen dazu, sich in dieser Situation selbst zu „therapieren“: Mit Alkohol, Medikamenten und Drogen.